肉を食べる努力-ペスカタリアンからフレキシタリアンへ

こんにちは榎本亮です!

楓ちゃん

チュピ!

シュークリームと新木優子

きょうのコーヒーとパン

本当に美味しいパンただただ素朴だと思う。

上記のパンはただただしょっぱく、ただただ甘い。


食後のコーヒーとシュー・ア・ラ・クレーム

カスタードホイップの二層

自分でもよくわからないが、普段はかじりつくのに変な食べ方をしてしまった。

ドーム状の生地の部分を開け生地を取り、ヘラのようにそれを使い、上のクリームから食べたせいで後半はカスタードと底の厚い生地だけになってしまった。

因みにシュークリームには食べ方があるらしく何度かテレビやネットでみたが、何故か覚えていない。

関心がないわけではないのに全く覚えられない。

何故だろう

「シュー・ア・ラ・クレーム」の点の位置まで覚えているのに


当たり前だが、本当に関心がないことは本当に覚えていない。

例えば

数えきれない程の俳優女優がいるのに僕は誰一人覚えられない。

しかし飯豊まりえ新木優子は知っている。

それはバナナマンパシフィックヒムを観たからだ。

これは僕が好きなお笑い→バナナマン→日村→神奈川出身という繋がりがあり

「お笑い→ヒム」というフィルターを通すことで不純物(関心がないという意味)がろ過され、好奇心の泉にスッと浸透したわけだ。

そして新木優子はトランペット→読書好き→横浜出身という共通点をウィキで知ったことでより好きになってしまった。

しまったの意味がわからないが。


前置きが長くなりましたが、きょうは久しぶりにエッセイではなくブログを書きたいと思うので、ここからは敬語にシフトチェンジします。

上記のはエッセイということで。

ペスカタリアンからフレキシタリアンへ

或る日からを食べなくなりました。

ペスカタリアンについて書いたブログ一覧です。

下記ブログにペスカタリアンとは何か?
ベジタリアンビーガンとの違い、フレキシタリアンについても書いています。

しかし上記リンクのブログにも書いてあるように肉は好きだったし、多少食べた方が健康です。

では何故肉を食べなくなったのか?その理由はこちらのブログに書いています。

魚メインになると必然的に健康になります。

何よりダイエット効果は絶大

当時の僕の食事写真が多いブログはこちら

これらの食事をしていたときの僕の体型はこちらに書いています。

しかし魚メインになり痩せるのはいいことですが、あることに気づきました。

それは野菜をあまり食べなくなった。いやほとんど食べていない

ジンギスカンや回鍋肉(ホイコーロー)、青椒肉絲(チンジャオロース)など肉料理には野菜がたくさん。

肉を食べないと必然的に野菜が減ります。

僕だけでしょうか?

肉なしサラダって結構キツいです。重いんです。

海藻サラダはめちゃくちゃ健康ですが正直苦手。

小学校の給食を思い出しますね。

ポークカレーのおかわりする人数を減らすためか必ずカレーの日は海藻サラダ。

海藻サラダ好きな小学生がいたら敬語で話してしまいそう。

えの
デュエルしませんか?
楓ちゃん
チョレギサラダ食べたらね
遊戯王カードの作者が亡くなってしまいました。

野菜が減る以外にも毎日の食事へのストレスがあります。

それはいちいち食品成分を確認しないといけないからです。

特にパッと見、固形の肉が入っていなくてもほとんどの出来合いのおかずには、タレやソースにチキンエキスや一部に豚肉と書いてあります。

それでも肉なし食事は続きます。

最後にぺスカタリアンの効果とメリットについてのブログを

効果とメリット
  • とにかく痩せる
  • 無理せず痩せる
  • お腹いっぱい食べられるのでストレスフリー
  • フィッシュオイルを毎日摂取できる
  • 悪い「油と脂」を摂取しないので朝の洗顔時にべたついていない
  • 肌が綺麗になる
  • 生活習慣病の予防
  • いろんな服を着ることができる
  • ベルトの穴の位置がどんどん変わる(皮下脂肪が落ちる)
  • 食事の制約や制限があるものの、食べるものが決まっているので買い物の時間短縮
  • 調理に油をほとんど使わないので食後の洗い物が楽

肉を食べるようになって

いいことも多いですが僕がお勧めなのはやはりたまに肉も食べるフレキシタリアンです。

成分表を見なくなったり、人との外食で気を使わせないのも楽になりました。

何より秋に幼なじみの結婚式があるのですが、僕だけメニューを変えてもらう必要がなくなりそうでよかったです。

でもステーキや焼肉はまだ食べていません。

勇気が。

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有り難うございました!

楓ちゃん

またね

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